في كتير مننا لما بيقوم من النوم الصبح، أو قبل النوم بالليل، بيغسل وشه الأول… بعدين أسنانه. لكن المفروض الموضوع يكون بالعكس! اغسلي أسنانك أولا – وبعدين اغسلي وشك ليه؟ معجون الأسنان فيه مواد كتير مضرة للبشرة ومسببة للحساسية. من ضمنها المادة اللي بتدي المعجون قدرته على انه يعمل رغاوي، ومادة الفلوريد نفسها واللي كل…
من أشهر وأفضل علاجات حب الشباب هي حبوب الايزوتريتينوين، المعروفة كمان باسم الروأكوتين أو الأكوتين بالانجليزي اسمه Isotretinoin أو Roaccutane أو Accutane من المعروف ان الدوا ده بيتاخد في حالات خاصة ولازم… لازم متابعة الدكتور طول فترة العلاج، مع عمل تحاليل دم كل فترة. كل ده لأن الدوا له أثار جانبية كتيرة. في بعض الحالات، ممكن…
حزروا فزروا – امتى بتبدأ مرحلة الشيخوخة في بشرتكم؟ حقول لكم بس ماتتخضوش! فاكرين الكولاجين اللي كنا اتكلمنا عليه وقلنا انه مهم للحفاظ على نضارة البشرة وشبابها؟ الكولاجين ده انتاجه في البشرة بيبدأ يقل لما توصلوا سن 21! يعني البشرة بتفضل تبني في نفسها وفي جمالها ورونقها أول 21 سنة من عمرنا بس. بعد كده…
الكثيرات يفضلن استخدام مناديل إزالة المكياج المبللة لأنها سريعة وعملية. ولكنها ليست الطريقة المثلى لإزالة المكياج لأنها تحتاج لحك البشرة ودعكها تكرارا مما يرهقها وقد يتسبب في ظهور التجاعيد بشكل مبكر. البشرة حول العينين بشكل خاص حساسة ورقيقة جدا – وهي أيضا أكثر المناطق التي يوضع عليها مكياج. اذا استخدمت هذه المناديل في إزالة مكياج…
لو انتو زي حالاتي, أكيد بتتضايقوا من الفيسبوك لما يصر انه يورينا الصفحات اللي على مزاجه، وبعدين تكتشفوا ان الصفحات اللي بتحبوا تتابعوها عماله تنشر في مقالات وأخبار وانتو مش بيوصلكم منها حاجة خالص! علشان تتأكدوا دايما ان أخبار البشرة دوت كوم توصلكم (وأتمنى ان دي حاجة تكونوا حبينها 🙂 ) اعملواالخطوات اللي جايه (بالصور)…
عدنا! معلش اتأخرت عليكم كتير. الفترة اللي فاتت حصل تغيرات مهنية وشخصية كبيرة قوي خلت الكتابة بشكل منتظم زي زمان صعبة قوي. بس الحقيقة موقع البشرة دوت كوم طول الوقت في بالي. من ناحية كنت بستمتع جدا بالكتابة هنا والتفاعل معاكم والاجابة على اسئلتكم. ومن ناحية تانية لأني مقتنعة ان دوري كطبيبة اني أشارك كل…
الوردية مشكلة يعاني منها الملايين، فهي من أكثر المشاكل الجلدية انتشارا في العالم. وقد تحدثنا من قبل عن الوردية في هذين المقالين هنا وهنا. الوردية تسبب قلق نفسي كبير لمن يعاني منها، فهم من ناحية في قلق مستمر من التعرض لأي عامل يزيد من تهيج البشرة واحمرارها، ومن ناحية أخرى يتضايقون من نظرات الناس لهم…
كما سبق وذكرنا فإن البشرة تحتوي على نوعين مهمين من البروتين: الكولاجين وهو الذي يحافظ على قوة وسماكة البشر والإيلاستين وهو الذي يحافظ على مرونة وليونة البشرة ويقل انتاج الجسم لهذان النوعان من البروتين مع تقدم العمر ومع التعرض المتكرر لأشعة الشمس. ولكن هناك عامل آخر يؤثر بشدة على صحة هذان النوعان من البروتين –…
بسبب الدعاية والتوعية المتوسعة في السنوات الماضية، يكاد الكل يعلم الآن أهمية استخدام كريم الحماية من الشمس للحفاظ على شباب البشرة. فالتعرض لأشعة الشمس يؤدي الى شيخوختها بمعدل أسرع، وذلك عن طريق تدمير الأحماض النووية في الخلايا وأيضا منع عملية الإصلاح وإعادة بناء خلايا البشرة، كما يؤدي الى تكسر الكولاجين والإيلاستين وزيادة صنع الميلانين. كل…
كثير منا كبر مع عادات ونصائح للعناية بالبشرة توارثناها من جداتنا وأمهاتنا، بعضها مفيد وبعضها للأسف مضر للبشرة. من هذه العادات استخدام الليمون لتفتيح البشرة خاصة في المناطق العرضة للاسمرار بشدة مثل الكوع. من عنوان المقال تعرفون رأيي في استخدام الليمون – فأنا أراه مضر! ولكن ما السبب؟ الليمون يسبب التهاب البشرة لأن الليمون…
تحدثنا في مقال هذا الأسبوع عن البايوتين ودوره في علاج تساقط الشعر وتقوية الأظافر. قد تهمكم أيضا هذه المعلومات الاضافية: معلومة عالماشي! هناك من يولدون بنقص وراثي في البايوتين. النتيجة الأكثر وضوحا عندهم تكون في تواجد التهابات جلدية سيئة الى جانب تساقط شديد في شعر الرأس والحواجب والرموش – ما يعرف باسم الثعلبة. …
من المؤكد أن الغذاء المتكامل ضروري للحفاظ على صحة سائر وظائف الجسم، كالقلب والعضلات وغيرهم. وليس بغريب عن القارئ أن الغذاء السليم أيضا مهم لشعر براق وأظافر قوية. في كثير من الأحيان تكون الصحة العامة جيدة ولكن الشعر يتساقط بشكل ملحوظ وينقصه البريق، أو تكون الأظافر ضعيفة ولينة وتتكسر بسهولة، وقد يجتمع الاثنان. حتى في…
أصبح الاقبال على ازالة الشعر بالليزر كبير جدا في السنوات الأخيرة. وفي عيادات أطباء الأمراض الجلدية توجد العديد من الأجهزة الممتازة التي تقوم بازالة شعر الجسم بصورة فعالة جدا ومرضية للكثير بعد عدد بسيط من الجلسات. المشكلة في الذهاب للعيادة لازالة الشعر انها تحتاج الى تكريس وقت لها والتزام بموعد الجلسات، كما أن تكلفتها عالية…
صحيح أن بشرتنا السمراء تجعلنا أقل عرضه للاصابه بسرطان الجلد عن ذوي البشرة الفاتحة، الا أن هذا لا يعني أننا لا يمكن أن نصاب بها. لهذا السبب ينصح الأطباء أن يقوم كل شخص بعمل كشف سنوي على كل جلده للتأكد من عدم ظهور أو تغير أي شامات في البشرة. تسهل الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية هذا…
يرشح الأطباء أن يبدأ الأهل بوضع كريم الحماية من الشمس لأطفالهم بعد سن 6 أشهر. ولكن سألتني قارئة: ومن أين سيحصلون على فيتامين (د) اذا لم يتعرضوا للشمس؟ سؤال وجيه ومعرفة اجابته مهمة. من المعروف أن فيتامين (د) من الفيتامينات المهمة التي يحذر الأطباء من نقصانها، خاصة عند الأطفال. فنقصان هذا الفيتامين يؤدي الى الكساح…
elbashra.com 