بسبب الدعاية والتوعية المتوسعة في السنوات الماضية، يكاد الكل يعلم الآن أهمية استخدام كريم الحماية من الشمس للحفاظ على شباب البشرة. فالتعرض لأشعة الشمس يؤدي الى شيخوختها بمعدل أسرع، وذلك عن طريق تدمير الأحماض النووية في الخلايا وأيضا منع عملية الإصلاح وإعادة بناء خلايا البشرة، كما يؤدي الى تكسر الكولاجين والإيلاستين وزيادة صنع الميلانين. كل…
كثير منا كبر مع عادات ونصائح للعناية بالبشرة توارثناها من جداتنا وأمهاتنا، بعضها مفيد وبعضها للأسف مضر للبشرة. من هذه العادات استخدام الليمون لتفتيح البشرة خاصة في المناطق العرضة للاسمرار بشدة مثل الكوع. من عنوان المقال تعرفون رأيي في استخدام الليمون – فأنا أراه مضر! ولكن ما السبب؟ الليمون يسبب التهاب البشرة لأن الليمون…
صحيح أن بشرتنا السمراء تجعلنا أقل عرضه للاصابه بسرطان الجلد عن ذوي البشرة الفاتحة، الا أن هذا لا يعني أننا لا يمكن أن نصاب بها. لهذا السبب ينصح الأطباء أن يقوم كل شخص بعمل كشف سنوي على كل جلده للتأكد من عدم ظهور أو تغير أي شامات في البشرة. تسهل الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية هذا…
يرشح الأطباء أن يبدأ الأهل بوضع كريم الحماية من الشمس لأطفالهم بعد سن 6 أشهر. ولكن سألتني قارئة: ومن أين سيحصلون على فيتامين (د) اذا لم يتعرضوا للشمس؟ سؤال وجيه ومعرفة اجابته مهمة. من المعروف أن فيتامين (د) من الفيتامينات المهمة التي يحذر الأطباء من نقصانها، خاصة عند الأطفال. فنقصان هذا الفيتامين يؤدي الى الكساح…
مثل أي عضو في الجسم فإن البشرة تحتاج لصيانة دورية للحفاظ على صحتها. واذا كانت صيانة العضلات في الرياضة، فإن صيانة البشرة لها طابع آخر، ولكنها مثلها مثل الرياضة لابد أن تكون صيانة دائمة للحصول على نتائج مستمرة على المدى الطويل. كلنا نحتاج الى هذه العناية اليومية بلا استثناء، وكلما كانت البداية في سن مبكرة…
elbashra.com 