جفاف البشرة – العلاج |

لماذا علاج جفاف البشرة ضروري

جفاف البشرة ليس فقط مشكلة من ناحية المظهر الغير صحي – ولكنه مشكلة يجب علاجها لعدة أسباب:

الجفاف يؤدي الى الحكة – واذا استمر الحك يؤدي الى خدوش وجروج في الجلد – والتي قد تتلوث (مع احمرار وسخونة وألم في المناطق الملتهبة).
يفقد الجلد قدرته على القيام بدورة في حماية الانسان.
الحك لفترة طويلة أيضا يؤدي الى زيادة سماكة الجلد وتغير لونه.
الجفاف يؤدي الى فقدان الجلد لمرونته وليونته، وهذا بالتدريج يعجل من ظهور التجاعيد وفقدان شباب ونضارة البشرة.
يؤدي الى مظهر غير جميل ومتشقق للبشرة.

علاجه

استخدام الكريمات المرطبة بانتظام خصوصا في أشهر الشتاء.
تجنب الملابس الخشنة: في حالة لبس الصوف يلبس تحته شئ مصنوع من القطن ليكون أرق على البشرة.
لا داعي لغسيل الوجه بالصابون أكثر من مرتين يوميا. عدا ذلك يمكن شطف الوجه بالماء فقط. أيضا لابد من استخدام غسول مخصص للوجه وليس الصابون العادي لتجنب المواد الكيميائية الضارة.
الاكثار من تناول بعض المأكولات، كالأسماك والسلمون، التي تحتوي على مكملات غذائية تساعد على ترطيب البشرة.
الاستحمام:
- ممكن أن يكون يومي، لكن يجب أن يكون وقته قصير (أقل من عشرة دقائق).
- الاستحمام بماء معتدل الحرارة بقدر الامكان وليس ساخن.
- استخدام صابون مرطب.
- تجفيف البشرة بعد الاستحمام مباشرة وعدم ترك الماء ليتبخر.
- التجفيف يكون بالتربيت وليس بالدعك.
- يجب أن يوضع الكريم المرطب على البشرة في أقل من 3 دقائق بعد الاستحمام والا قلت فائدته.
يجب مقاومة الحكة قدر الامكان.
تجنب الكريمات والصابون ومزيلات العرق التي لها رائحة نفاذة على الأقل حتى تعود البشرة لطبيعتها.
استخدام كريمات الحماية من الشمس.
عند السفر: أخذ كريم مرطب في الحقيقة اليدوية واستخدامه بانتظام أثناء الرحلة.
عند الخروح: الملابس ذات الأكمام الطويلة قد تقلل من ضرر التلوث الجوي على البشرة.
الهدوء النفسي : )

متى تزور طبيبك؟

في حالة فشل كل المحاولات في علاج الجفاف، أو اذا صاحبه أعراض أخرى، يجب مراجعة طبيبك للتأكد من أن جفاف البشرة منعزل وليس له أسباب مثل السكري أو الاكزيما.