كثير من الناس يعانون من تغير لون الجلد عن المفاصل، خاصة عند مفصل الكوع والركبة والكاحل – هناك الكثير من العادات الخاطئة التي يمكن أن تتسبب في تغير لون البشرة، منها عادات في الحركة والارتكاز والجلوس ومنها عادات صحية مثل طرق تنظيف البشرة التي ليست دائما سليمة.
1st Pic Left Elbow, a photo by lizskincare on Flickr.
الأسباب
-
قبل كل شئ يجب الاشارة الى أن اللون الغامق لجلد المفاصل لا يحدث بسبب قلة تنظيفها. بل بالعكس، فالكثير يعتقد أن الطريقة المثالية للتخلص منها هي الغسل والحك بشدة، في حين أن ذلك سيؤدي الى زيادة المشكلة وليس حلها. الحك الشديد يؤذي البشرة. وحين تؤذى البشرة فان رد فعلها يكون واحد من ثلاثة: فهي اما تصبح أكثر سماكة، أو أغمق لونا، أو يحدث لها الأمرين معا. جلد المفاصل ينتمي للمجموعة الثالثة للأسف. 1
-
يكون الجلد عند المفاصل أكثر عرضة لتغير اللون عن المناطق الاخرى وذلك لسببين : الأول أن العظم يكون قريب جدا لسطح البشرة لدرجة أنه يمكن تحسسه بوضوح والثاني أن منطقة المفاصل تكون عرضة للضغط المستمر عليها، فيكون رد الفعل الطبيعي للجسم أن يزيد من سماكة البشرة ليحميها من الجروح (فجلد مفصل الكوع يتغير لونه مع الارتكاز عليه كثيرا، وجلد مفصل الكاحل يتغير لونه عند من يحبون الجلوس على الأرض لفترات طويلة وأرجلهم متقاطعة).
-
جفاف البشرة: تنظيف البشرة بافراط، خاصة بالماء الساخن، والتعرض للكيماويات الضارة المتواجدة في المنظفات المنزلية ، وأيضا التعرض للشمس دون وقاية، كل هذه عوامل تؤدي الى جفاف البشرة وبالتالي تزيد من مشكلة اللون الغامق. 1
-
اللون الغامق للبشرة قد يكون مصاحبا لبعض الأمراض الجلدية: مثل الاكزيما والصدفية.
-
السمنة.2
Silver CZ Engagement Ring Set, a photo by martyr888 on Flickr.
العلاج:
-
استشر طبيب الجلدية: كما ذكرنا فجلد المفاصل الغامق قد يكون مصاحب لمرض يجب على الطبيب تشخيصه قبل البدء في العلاج.
-
أول نصيحة تعطى لأي مريض يعاني من أي مشكلة جلدية هي: الصبر! معظم المشاكل الجلدية تحتاج لوقت كبير لعلاجها. ولكن اتباع تعاليم الطبيب وتناول الدواء بانتظام سيؤدي للنتيجة المرجوة ان شاء الله.
-
عامل بشرتك برقة! هذا يعني عدم غسلها بماء ساخن، عدم حكها بعنف، وعدم تعريض جلد المفاصل للأسطح الخشنة أو الصلبة.
-
يجب استخدام كريم مقشر للبشرة يوميا: الكريمات التي تحتوي على كمية معتدلة من أحماض ألفا هايدروكسي alpha hydroxy acids سترطب وتقشر البشرة بلطف يوميا وهذا سيؤدي تدريجيا لتحسن لون وملمس البشرة.
-
كريمات التبييض أيضا لها دور, ولكن يجب استخدامها بمتابعة طبيب، حيث أنه لايجب استخدامها بتركيزات عالية أو لفترات طويلة، وطبيبك سيساعدك على معرفة هذه الأشياء.
-
يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يقترح التقشير الكيميائي – ولكن هذا عادة ما يتم بعد مرحلة من العلاج بالكريمات المذكورة أعلاه أولا.
-
كريمات الحماية من الشمس أساسية قبل وأثناء وبعد العلاج – حتى لا يعود اللون الغامق بعد علاجه وحتى لا يزيد ان تواجد.3
-
انتبهي! الكثير ينصح بوضع الليمون أو عصير الليمون المركز على البشرة وهذه ليست عادة جيدة: فالليمون يؤدي الى جفاف البشرة مما يزيد المشكلة كما سبق وذكرنا، كما انه قد يهيجيها ويؤدي الى احمرارها وهذا لأنه حمضي، وهو أيضا يزيد من حساسية البشرة للشمس وبالتالي قد يأتي بنتيجة عكسية ويزيد من المشكلة.
النصحية الذهبية لعلاج معظم مشاكل البشرة هي التعامل معها بحرص. اذا اتبعتي هذه التعليمات والتزمتي على معاملة بشرتك بحرص فستحصلي على بشرة صحية كالتي تحلمين بها.
المصادر
-
A. Sood, JS. Taylor. Mechanical Trauma Induced Skin Disorders. In: Fitzpatrick’s Dermatology in General Medicine 2008; Chapter 212.
-
N Puri. A Study of Pathogenesis of Acanthosis Nigricans and its Clinical Implications. Indian Journal of Dermatology 2011; 56(6):678-83.
-
A. Tedeschi, D. Massimino, LE West, G Micali. Management of the Patient. In: Color Atlas of Chemical Peels 2012; Part 5: 201-3.
elbashra.com 
طرح رائع يا دكتورة
مشكةره جدا جدا بس بسألك عن كريم تفتيح مضمون لو سمحتي
تسلمي يا نرمين 🙂
العفو. دايما مع كريمات التفتيح أحب أنصح بزيارة الطبيب لأن التركيزات المؤثرة لابد تكون تحت رعاية طبيب.
أنصحك كبداية باستخدام كريمات تقشير لأن ساعات لوحدها بتجيب نتيجة جيدة من غير الحاجة للتفتيح. منتجات شركة Glytone كلها جيدة وفعالة.
ماشى بس كريمات التفتيح فيها كيماويات بتضر مش بتنفع
فعلا انا استخدمت الليمون منز فترة ولكن النتيجة كانت سلبيييييييييية مع الاسف