النصائح الذهبية للعناية بالشعر

 
 
كما ذكرنا سابقا حين تعرفنا على الشعر ووظائفه، فإن الشعر بمجرد ظهوره على سطح الجلد يصبح لا حياة فيه ، ولا قابلية له للتجديد. وبالتالي فأي تلف ينتج عن التصفيف أوالتسخين يصبح لا رجعة. مع الوقت يفقد الشعر بريقه ولمعانه، ويصبح خشن، هائش وصعب التصفيف. بالتالي فأفضل خدمة تقدميها لشعرك هي التقليل من تعريضه للسشوار والصبغات وغيرهما. ولكن بما أن هذا شئ صعب جدا مقاومته، اليك بعض النصائح الذهبية للتقليل من تلف الشعر قدر الامكان.
 
غسيل الشعر
 
 
 
  • بعكس ما تدعيه الدعاية عن منتجات العناية بالشعر، فالحقيقة انه لا يوجد شامبو أو بلسم يستيطع أن يعالج الشعر التالف أو يعيد له ما فقده من تألق. دائما تكون الفوائد المعلنة عن الشامبو أو البلسم مؤقتة وتختفي مع الغسلة التالية.
  • يفضل أن يغسل الشعر مرتين الى ثلاثة مرات اسبوعيا فقط.
  • يوضع الشامبو على فروة الرأس أولا، بينما يوضع البلسم على أطراف الشعر أولا.
  • يفضل تدليك فروة الرأس برفق أثناء غسل الشعر وتجنب الحك الشديد للفروة والذي قد يؤذيها ويضر جذور الشعر ويؤدي الى تساقطه.
  • تجنبي استخدام الماء الساخن وتعودي على الماء الفاتر.
  • من المؤكد انك لاحظت أن شعرك يكون أحلى ثاني يوم بعد غسله فهل تعرفين السبب؟ الشامبو يزيل الزيوت الطبيعية التي تعطي الشعر بريقه ولمعانه فتجعل الشعر خشن وصعب التصفيف. لذلك واظبي على استخدام البلسم بعد غسل شعرك فهو يساعد على حل هذه المشكلة.
  • ابحثي عن مرطبات الشعر والبلسم الذي يحتوي على مادة dimethicone فقد أثبتت الدراسات فعاليتها في ترطيب الشعر واعاده لمعانه.
  • تذكري: شعرك يكون في أضعف حالاته حينما يكون مبتلا، لذا فتجنبي التمشيط والشد والعصر والفرك حتى يجف قليلا.
 
تجفيف الشعر
 
 
 
  • التجفيف يجب أن يتم بطريقة التربيت، وليس الدعك أو الفرك في المنشفة.
  • التجفيف الطبيعي أفضل من التجفيف بالهواء الساخن.
  • في حالة استخدام الهواء الساخن أو مجفف الشعر، يفضل البدء بدرجة حرارة منخفضة مبدئيا ثم رفعها تدريجيا. هذا لأن تعريض الشعر المبتل لدرجة حرارة عالية سيتسبب في غليان الماء داخل الشعرة مما قد يؤدي الى انفجارها وتلفها.
  • لا تنامي أبدا وشعرك مبتلا، فكما قلنا فالشعر يكون في أضعف حالاته حينما يكون مبتلا وتحرك الرأس على الوسادة قد يؤدي الى تساقط أكبر للشعر اذا كان مبتلا.
  • لا تركزي مجفف الشعر على فروة الرأس حتى لا تتسببي في حرقها أو الحكة والقشرة.
 
تصفيف الشعر
 
 
 
  • متى يجب أن تصففي شعرك بعد غسله؟ هذا يعتمد على نوعه: فاذا كان شعرك مفرود بطبيعته، فانتظري نصف ساعة بعد غسله ثم صففيه، أما اذا كان مجعدا بطبيعته، فابدأي بتصفيفه بعد تنشيفه بالمنشفة مباشرة فذلك يساعد على ازاله العقد منه بشكل أسهل.
  • تجنبي تماما التصفيف بعنف أو ربط الشعر بقوة فهذا قد يؤدي الى فقدان الشعر بشكل نهائي خاصة من مقدمة الرأس.
  • فرش الشعر البلاستيكية الواسعة أفضل من فرش الشعر ذات الشعر الطبيعي.
  • التمشيط في عكس اتجاه الشعر يستخدم أحيانا لاعطاء الشعر حجم أكبر، ولكن يجب محاولة تفادي هذا الأمر بقدر الامكان فهو يؤذي الشعرة.
  • يجب عدم حك فروة الرأس بالفرشاة ويجب أيضا تجنب حكها بالأظافر فهذا يؤدي الى التهابها وظهور القشرة.
 
قص الشعر
 
 
 
  • أطراف الشعر هي أقدم جزء فيه ولذا فدائما ما يكون التلف والتقصف أوضح في الأطراف منه في جذور الشعر. يفضل قص 1 سم من الأطراف كل شهرين عدى في الحالات التالية:
    • للمحافظة على الشعر قصيرا: قصيه مرة كل شهر بدلا من كل شهرين.
    • لاطالة الشعر: يجب أيضا قصه دوريا ولكن باعدي بين الفترات واجعليها مرة كل ثلاثة أشهر بدلا من كل شهرين.
 
معالجة الشعر كيميائيا: الصبغة، الفرد
 
 
 
  • هناك أنواع للصبغات: فهانك صبغات مؤقتة تذهب بعد غسلة واحدة وهناك صبغات تذهب بعد عشر غسلات وهناك صبغات شبه دائمة ودائمة. كقاعدة عامة: كلما كانت الصبغة دائمة، كلما زاد الضرر منها.
  • وقاعدة أخرى للصبغات: تغميق لون الشعر أقل ضررا من تفتيحه.
  • الشعر المعالج كيميائيا يكون ضعيف وباهت ومقصف، كما أنه أكثر تأثرا بالرطوبة. استخدمي باستمرار بلسم ومرطب لاعطائة بعض اللعان والقوة.
 
دللي شعرك
 
 
 
  • النوم على وسادة حرير أو ساتان بقلل من الشد على الشعر عند تحريك الرأس أثناء النوم.
  • الشمس مضرة للشعر مثلما تضر البشرة! تجنبي تعرض الشعر للشمس بشكل مفرط. ارتدي غطاء للشعر سواء كان ايشارب أو قبعة.
  • بعض مرطبات الشعر تحتوي على حماية من أشعة الشمس مثل Phyto أو TRESemme
  • دائما استخدمي الغطاء البلاستيكي المخصص للشعر عند السباحة.
ودمتم بصحة وجمال!
 
اقرأ أيضا:
المصادر
ZD. Draelos. Hair Care Illustrated: An Illustrated Dermatolgoic Handbook 2005.
A Shai et al. Handbook of Cosmetic Skin Care 2009.
American Academy of Dermatology.
Advertisements

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s