we're back

عدنا !

عدنا! معلش اتأخرت عليكم كتير. الفترة اللي فاتت حصل تغيرات مهنية وشخصية كبيرة قوي خلت الكتابة بشكل منتظم زي زمان صعبة قوي. بس الحقيقة موقع البشرة دوت كوم طول الوقت في بالي. من ناحية كنت بستمتع جدا بالكتابة هنا والتفاعل معاكم والاجابة على اسئلتكم. ومن ناحية تانية لأني مقتنعة ان دوري كطبيبة اني أشارك كل…

e82a1-facial-redness-cropped

الجديد في علاج الوردية Rosacea

الوردية مشكلة يعاني منها الملايين، فهي من أكثر المشاكل الجلدية انتشارا في العالم. وقد تحدثنا من قبل عن الوردية في هذين المقالين هنا وهنا. الوردية تسبب قلق نفسي كبير لمن يعاني منها، فهم من ناحية في قلق مستمر من التعرض لأي عامل يزيد من تهيج البشرة واحمرارها، ومن ناحية أخرى يتضايقون من نظرات الناس لهم…

6a0dd-chocolate2_900

دور السكريات في شيخوخة البشرة

كما سبق وذكرنا فإن البشرة تحتوي على نوعين مهمين من البروتين: الكولاجين وهو الذي يحافظ على قوة وسماكة البشر والإيلاستين وهو الذي يحافظ على مرونة وليونة البشرة ويقل انتاج الجسم لهذان النوعان من البروتين مع تقدم العمر ومع التعرض المتكرر لأشعة الشمس. ولكن هناك عامل آخر يؤثر بشدة على صحة هذان النوعان من البروتين –…

2cdbe-veer-winter-spf_cyp0502974_p

هل أحتاج لكريم الحماية من الشمس في الشتاء؟

بسبب الدعاية والتوعية المتوسعة في السنوات الماضية، يكاد الكل يعلم الآن أهمية استخدام كريم الحماية من الشمس للحفاظ على شباب البشرة. فالتعرض لأشعة الشمس يؤدي الى شيخوختها بمعدل أسرع، وذلك عن طريق تدمير الأحماض النووية في الخلايا وأيضا منع عملية الإصلاح وإعادة بناء خلايا البشرة، كما يؤدي الى تكسر الكولاجين والإيلاستين وزيادة صنع الميلانين. كل…

968ac-104022506-copy

لماذا لا أنصح باستخدام الليمون للبشرة؟

كثير منا كبر مع عادات ونصائح للعناية بالبشرة توارثناها من جداتنا وأمهاتنا، بعضها مفيد وبعضها للأسف مضر للبشرة. من هذه العادات استخدام الليمون لتفتيح البشرة خاصة في المناطق العرضة للاسمرار بشدة مثل الكوع. من عنوان المقال تعرفون رأيي في استخدام الليمون – فأنا أراه مضر! ولكن ما السبب؟   الليمون يسبب التهاب البشرة لأن الليمون…

7fc72-biotin

البايوتين Biotin – معلومات عالماشي!

تحدثنا في مقال هذا الأسبوع عن البايوتين ودوره في علاج تساقط الشعر وتقوية الأظافر. قد تهمكم أيضا هذه المعلومات الاضافية:   معلومة عالماشي! هناك من يولدون بنقص وراثي في البايوتين. النتيجة الأكثر وضوحا عندهم تكون في تواجد التهابات جلدية سيئة الى جانب تساقط شديد في شعر الرأس والحواجب والرموش – ما يعرف باسم الثعلبة.  …

9b4eb-shiny-hair-nails-400x400

شعرك يتساقط؟ أظافرك ضعيفة؟ اذا حان وقت التعرف على البايوتين Biotin

من المؤكد أن الغذاء المتكامل ضروري للحفاظ على صحة سائر وظائف الجسم، كالقلب والعضلات وغيرهم. وليس بغريب عن القارئ أن الغذاء السليم أيضا مهم لشعر براق وأظافر قوية. في كثير من الأحيان تكون الصحة العامة جيدة ولكن الشعر يتساقط بشكل ملحوظ وينقصه البريق، أو تكون الأظافر ضعيفة ولينة وتتكسر بسهولة، وقد يجتمع الاثنان. حتى في…